《我想告訴你，其實我並不快樂》學生情緒支援計劃暨展覽

要解開心中的結，學生需要的是同理和支持。

計劃簡介

學生抑鬱真的單純因為讀書壓力嗎？學生情緒低落有可能由多種因素綜合造成，包括與同儕相處的挑戰、家人不理解、以及對未來感迷惘等。這些問題不能僅靠心心手勢或口號解決。要解開心中的結，學生需要的是同理和支持。

故此我們決定開展《我想告訴你，其實我並不快樂》學生情緒支援計劃。

計劃讓學生有剖白真實感受的機會。學生與治療師會面後，將逐漸學會理解情感需求並找到適合的表達方式。計劃不僅著眼於學生當前的心理困擾，亦以 "Mental fitness" 為主軸，讓學生理解鍛鍊心靈與操練成六塊腹肌道理同出一轍——日常修煉至關重要。

治療過程中，治療師將協助學生以藝術形式表達內心感受。學生借藝術道出訊息：「我並不快樂」。到底困擾學生的是甚麼？他們內心的真實感受又是怎樣？

展覽簡介

兩堵牆，都掛起了一張張紙卡。一堵彩色，一堵黑白。

我們從來不擅表達感受，有時真的要靠敏銳的身邊人察看我們不妥。

彩色那堵牆上都是學生的心聲。我們刻意安排觀者要從看似斑斕的封套抽出紙卡，才閱到他們的苦惱孤單悲傷憂慮。

本該明亮活潑的青春歲月，卻因大人的過度期望、朋輩相處的困難、公開試的壓力、不被理解的落寞、語言的暴力，變成一部部青春殘酷物語。

學生在紙卡上還回答了「希望身邊的人為你做些甚麼」，「關心」、「傾偈」、「陪我」、「聆聽」字眼出現頻率甚高。相信這些我們都知道，但又有多少人做得到？

黑白那堵牆是大人剖白在青少年時期的情緒困擾，並分享他認為湊效的排解方法。「搬離原生家庭」、「繪畫」、「肯定自己」、「接受自己的身型」、「與人傾訴」、「聽 Rock n Roll 音樂」，相信也喚起不少共鳴。

學生與大人的心聲紙卡持續收集中（匿名展出），為展覽不斷帶來新啟發。

歡迎大家前來把「不快樂」轉化為一點力量。

展覽日期｜2023年12月7日至2024年1月20日

計劃成果